बदलें अपना लाइफ स्टाइल और रखें अपने आप को स्वस्थ: डॉ सुमिता सोफत

news sofatinfertility 3 June

सोफत इनफर्टिलिटी वुमन केयर सेंटर: डॉक्टर सुमिता सोफत, आज के भागदौड़ के दौर में महिलाओं की सेहत के प्रति ध्यान कहीं पीछे छूट रहा है , इसके ही कारण उनको स्वस्थ समस्यायों का सामना करना पद रहा है। अगर आप समय के साथ साथ अपने लाइफ स्टाइल में कुछ कुछ बदलाव ला सकती हैं तोः ये आपकी सेहत और एक बढ़िया जीवन का अनुभव आपको करवा सकता है।

आपकी रोजाना की खाने की समाग्री में विटमिन, ज़िंक, कैल्शियम और प्रोटीन का होना बहुत जरूरी है।
पानी शरीर के लिए अमृत से कम नहीं है, जो आपकी सेहत और सोंद्रय दोनों के लिए बहुत ही जरूरी होता है। डॉ. सुमिता सोफत जो बाँझपन रोग बहुत ही जानी मानी हस्ती हैं उन्होनें ये सब एक हेल्थ टॉक में बताया।

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बदलें अपना लाइफ स्टाइल और रखें अपने आप को स्वस्थ: डॉ सुमिता सोफत

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