भ्रूण स्थानांतरण की प्रक्रिया को आईवीएफ का अंतिम चरण के रूप से भी जाना जाता है | यह प्रक्रिया एक महिला के लिए काफी रोमांचक लेकिन घबराहट पैदा करने वाली स्थिति होती है | सफल भ्रूण स्थानांतरण एक दंपति के माता-पिता बनने के सपने को पूरा कर सकता है | भ्रूण स्थानांतरण की सफलता का दर चुने गए स्थानांतरण के प्रकार के आधार पर बिल्कुल विभिन्न होते है | फ्रोजेन भ्रूण स्थानांतरण के मुकाबले, ताज़ा भ्रूण स्थानांतरण के सफलता का दर सबसे अधिक होता है | यदि किसी महिला की उम्र 35 या फिर उससे भी अधिक है तो उनमें भ्रूण स्थानांतरण के सफलता का दर 60 प्रतिशत होता है और जिन महिलाओं की उम्र 40 या फिर इससे भी अधिक होती है, उनमें भ्रूण स्थानांतरण के सफलता का दर 20 प्रतिशत तक होती है |
सौभाग्य से, सफल भ्रूण स्थानांतरण की संभावना को बढ़ाने के लिए आप कई युक्तियों को अपना सकते है | सफलता की संभावना को बढ़ाने के लिए एक महिला को भ्रूण स्थानांतरण के पहले और बाद में क्या करना चाहिए, आइये जानते है इस बारे में :-
भ्रूण स्थानांतरण के सफलता दर को बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए ?
एक सफल भ्रूण स्थानांतरण की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए स्थानांतरण दिन से काफी पहले शुरू हो जाती है | आसान भाषा में बात करें तो यदि आईवीएफ के उत्तेजना चरण से 30-90 दिन पहले से ही शुरू किया जाये तो इससे सफलता के दर को बढ़ाया जा सकता है | आइये जानते है ऐसे ही 10 आवश्यता युक्तियों के बारे, जो बढ़ाये सफलता का दर :-
1. स्वस्थ और संतुलित आहार का सेवन करें :- एक ऐसे आहार को अपनी डाइट में शामिल करें, जिसमें वसायुक्त पदार्थ की मात्रा अधिक और कार्बोहाइड्रेट पदार्थ की मात्रा कम हो | इस प्रकार के आहार पूरे जी.आई पथ और प्रजनन प्रणाली के सूजन को कम करने में सहायक होते है | यह अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाकर हार्मोनल फंक्शन में सुधार लाने का काम कर सकते है |
2. फोलिक एसिड का करें सेवन :- भ्रूण स्थानांतरण के बाद फोलिक-एसिड का सेवन ज़रूर करना चाहिए, क्योंकि यह विकास के लिए एक ज़रूरी पोषक तत्व होता है | यह भ्रूण प्रत्यारोपण में मदद करता है, जो बच्चे के मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के विकार के लिए बेहद ज़रूरी तत्व माना जाता है |
3. कॉफ़ी का सेवन सिमित रखें :- एक शोध से पता चला है की पूरे दिन में 5 या फिर इससे भी अधिक कप कफ पीने से आईवीएफ के सफतला का दर घटकर 50 प्रतिशत या फिर इससे भी कम हो सकता है | अधिकांश विशेष्ज्ञ आईवीएफ उपचार या फिर गर्भवस्था के दौरान पूरे दिन में 1 से 2 कप या फिर इससे भी कम कॉफ़ी पीने की सलाह देते है |
4. शराब और धूम्रपान के सेवन से बचें :- भ्रूण स्थानांतरण के बाद शराब जैसे नशीले पदार्थ से दूर रहना एक गर्भावस्था महिला के लिए बेहद ज़रूरी होता है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान शराब का सेवन भ्रूण अल्कोहोल सिंड्रोम का कारण बन सकता है और धूम्रपान प्रजनन प्रणाली को प्रभावित कर सकता है | इसकी गर्भावस्था के दौरान शराब और धूम्रपान के सेवन करने से बचें |
5. समय-समय पर दवाओं का सेवन सेवन करें :- इस बात का ख़ास ध्यान रखें की गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं का ही सेवन करें, क्योंकि भ्रूण स्थानांतरण की प्रक्रिया में सहायता के लिए डॉक्टर कुछ दवाओं का सेवन करने की सलाह दे सकता है |
6. नींद पूरी लें :- भ्रूण स्थानांतरण की प्रक्रिया के दौरान एक महिला के लिए सात से आठ घंटे की नींद के लेना बेहद ज़रूरी होता है, क्योंकि यह भ्रूण स्थानांतरण के सफलता के दर को बढ़ने में मदद करता है | एक शोध से पता चला है की जो महिला अपनी नींद पूरी लेती है, उनमें आईवीएफ के माध्यम से सफलता के अवसर सबसे अधिक होते है |
7. आईवीएफ के दौरान स्वयं की देखभाल करना है बेहद ज़रूरी :- आईवीएफ कन्सीविंग के दौरान एक महिला के लिए यह बहुत ज़रूरी हो जाता है की वह अपने मानसिक और शरीरिक स्वास्थ्य का अच्छे से ख्याल रखें | इसके आपके तनाव स्तर को कम करने में और गर्भावस्था के लिए अच्छे वातावरण को बढ़ावा मिलता है | इसके अलावा इस बात का भी सुनिश्चित करें आप पर्याप्त रूप से अपनी नींद को पूरी लें और उचित और संतुलित भोजन का सेवन करें |
8. रसायनो से बचें :- घर में मौजूद कुछ वस्तुओं में विभिन्न प्रकार के रसायन तत्व मौजूद होते है, जो आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते है | इसलिए इस बात सुनिश्चित करें की आप ऐसे रसायन युक्त पदार्थों से दूर रहें |
9. गर्भाशय में रक्त रक्त बढ़ाएं और इससे गर्म रखें :- प्रत्यारोपण को बढ़ावा देने के लिए डॉक्टर द्वारा अक्सर भ्रूण स्थानांतरण की प्रक्रिया के बाद रक्त प्रवाह में सुधार लाने के लिए और आपके गर्भाशय को गर्म रखने का सुझाव दिया जाता है, क्योंकि यह भ्रूण स्थानांतरण के सफलता के दर को बढ़ने में मदद करता है |
10. पॉजिटिव रहे :- भ्रूण स्थानांतरण की प्रक्रिया के दौरान एक महिला के लिए यह ज़रूरी है की वह मानसिकता भावनाओं से सकारात्मक रहे | आपने आप को ऐसे सहयोगी लोगों के बीच में रखें या फिर उन गतिविधयों में अपने आप शामिल करें, जिससे आपको ख़ुशी मिलती हो |
यह केवल एक मिथक है की भ्रूण स्थानांतरण की प्रक्रिया के बाद बिस्तर में आराम करने से मदद मिलती है | आपके लिए जितना आराम करना ज़रूरी होता है, उतना ही ज़रूरी है सीधा रहना | इसलिए स्वस्थ भोजन के साथ-साथ चलते-फिरते या फिर टहला करें, लेकिन ज़ोरदार व्यायाम करने से बचें |
यदि आप में से कोई भी व्यक्ति बांझपन से पीड़ित है तो इलाज के लिए आप डॉक्टर सुमिता सोफत से मिल सकते है | द सोफत इनफर्टिलिटी एंड वुमन केयर सेंटर के सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर सुमिता सोफत पंजाब की बेहतरीन आईवीएफ ट्रीटमेंट और इनफर्टिलिटी स्पेशलिस्ट में से एक है, जो पिछले 30 सालों से पीड़ित मरीज़ों का इलाज कर रही है | इसलिए आज ही द सोफत इनफर्टिलिटी एंड वुमन केयर सेंटर की ऑफिसियल वेबसाइट पर जाएं और परामर्श के लिए अपनी नियुक्ति की बुकिंग करवाएं | इसके अलावा आप वेबसाइट पर दिए गए नंबरों से भी सीधा संपर्क कर सकते है |
